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春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底( 二 )

防晒食物健康知识紫外线


要了解三个防晒误区
1、出门前才临急临忙涂抹防晒产品 。由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上 。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当 。
2、涂了防晒霜就可以一整天安全无忧 。一早的防晒霜指望有一天的防晒效果，当然不可能 。只有保证每2～3小时就需要补擦一次，才能保证防晒效果 。
【春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底】3、在室内无需防晒 。紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变 。


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