文章插图
3、大肠经：特别是靠手腕上面一段，要多刮一下，特别是有便秘和宿便的人，在这一处会有明显的颗粒和硬块，说明肠道里有很多毒素没有排干净，刮这里可以改善便秘和宿便症状，硬块也会变小，肠道干净了，皮肤也会变好 。
4、心经：与小肠经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条 。
5、小肠经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮最外面的一条 。
6、三焦经：位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的 。
7、肺经：与大肠经是相表里的，就是内外对应的一条，位于从拇指开始向上的一条，在刮的时候注意，要对应的刮，在刮完外手臂的一条经络后，接下来刮与其对应的内手臂的一条，这样手臂减肥效果最好 。
推荐阅读
-
汽场汽车APP长城炮/大通T60/瑞迈S/凯程F70都是不错的，皮实动力强
-
-
半岛晨报|比尔·盖茨、奥巴马等人推特账号被盗，发了条“诈骗”消息
-
中国人民|忘恩负义的国家，为盖高楼，将十几万中国烈士陵墓夷为平地
-
【医药股】28只被严重低估的医药股一览，振幅大，股性活跃，股民：后市可期
-
体坛焦点|紧追队友居亚洲第2，中国田径再迎利好！百米名将11秒46夺冠
-
端碗|贵阳人气肠旺面，捞面师傅累得胳膊都抬不起来，客人端碗在门口吃
-
-
-
穿搭|杨紫最新时尚大片曝光，评价褒贬不一，网友：这次不能怪造型师了
-
澎湃新闻|任庆华任广西银保监局局长，原局长任浙江银保监局一级巡视员
-
「OPPO」游戏体验再度升级，OPPO Ace2打造电竞级游戏体验
-
中新经纬|小米公司：“小米卫浴公司”与小米集团完全无关
-
-
鸡蛋|“鸡蛋返生”论文涉事期刊代理商：代写每版850元 包录用
-
『LOL卡尔』不是人机，不是排位，而是这里！，英雄联盟：了解英雄、提升技术最快的地方
-
生肖：最近10天，财运上上签，3生肖事业一路畅通，存款暴增
-
-
混动车|人人都能买得起！五菱混动大揭秘：全球首创单档电磁式DHT
-
哈铁绿皮车开始供暖▲气温逼近零度 哈铁“绿皮车”开始供暖
