文章插图
【生精助育**香辣腰片】做法：1.猪腰洗净，撕去油皮，对半剖开，仔细把白筋剔除干净；2、猪腰子切片，在凉水中浸泡一小时，中间换两次清水；3、把腰片在开水中焯一下，马上捞出入凉水；4、沥干水分备用；5、油热后，葱姜、蒜、辣椒、孜然爆锅，加适量料酒和酱油，入腰条大火爆炒一分钟；6、加适量盐、糖、味精香菜出锅即可 。
友情提示：1、猪腰里面的筋膜处理不干净，腥臊味会很重，所以剔除时选用锋利的小刀，且要认真仔细；2、如果时间紧来不及充分浸泡，焯水后过凉水一次也可以，不过可适量加重调料的口味 。
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效 。1、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2、血脂偏高者、高胆固醇者忌食 。
推荐阅读
-
卡尔·安东尼·唐斯|留着没用！名记建议森林狼交易状元签，老板更直接：我们有唐斯
-
-
90美搜|这组窗帘礼裙也太太太魔性了吧！我又不懂时尚了
-
-
「元芳你怎么看」晕晕乎乎给媳妇打电话，竟然是一个男的接的！，【搞笑】：喝多了
-
15038957898|累积上完笔订单，一年净落3000万！，90后河北妹子做跨境电商
-
-
-
|房子装修不要把洗衣机放阳台了，我家不懂做错，住进去肠子都悔青
-
「骨盆」小腹凸凸？早晚各做30秒这个动作，骨盆正了就会瘦
-
楚汉|朱元璋走路摔倒，大臣袖手旁观，他赶紧来扶，朱冷笑：拖出去斩了
-
新疆卫健委：喀什新增137例无症状感染者，已启动一级响应
-
陈少侃时尚|工装马甲、针织马甲和内衣马甲的穿搭指南，请收藏！
-
娜娜时尚达人深蓝色毛衣配黑色长裤成五五分，却意外时髦，王菲身材好就是任性
-
白萝卜|明日白露，这白色食物别忘了吃，才1元钱一斤，简单一蒸，特鲜美
-
-
-
这些看着很体面，但实际工资不高的工作，你都知道么？
-
银河系|你知道地球在宇宙中的真正地位吗？看完也许会颠覆你的世界观
-
