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夏天喝什么茶最好养生?夏季有什么比较消暑的茶水，可以推荐一下吗?( 二 )


二、苦瓜茶
苦瓜茶是适合夏天喝的健康养生茶，它味道虽然很苦，但含有丰富的苦瓜干和苦味素，能清热解毒，预防政府可缓解人类夏天出现了肠胃不适和食欲不振，消化不良等多种不适症状 。人们在夏天多喝苦瓜茶，还能吸收丰富维生素和多种微量元素以及膳食纤维，能加快身体新陈代谢，增强人体抗病毒能力 。
三、白茶和绿茶
白茶和绿茶都适合人们在夏天冲泡饮用，因为这两种茶都没有经过完全发酵，保留了新鲜茶叶中的丰富营养能清热解毒也能杀菌消炎，而且能为人体补充丰富营养，对维持人体身体健康有很积极的作用，经常用它们泡水喝，能提高身体的抗病能力也能预防中暑症状发生，还能让人们出现的中暑症状很快减轻 。

Q4：夏季喝茶喝什么茶最好
夏季喝的茶：
1、竹叶茶
竹子在我国的分布范围十分广泛，当夏季来临的时候，竹子的叶子和根茎都变得青翠欲滴起来，像是一片绿色的海洋，给空气中带来一丝清新感，令人神往 。竹子除了观赏之外，也可以在夏季摘几片下来，泡成一杯青茶，以消暑、降温 。
2、绿茶
夏天天气炎热，降温去火是首要的考虑的 。绿茶性寒，是天然的夏季饮料，俗话说得好：“夏天一杯绿茶，美味又清凉 。”绿茶是没有经过发酵的茶叶，最大程度地保留了茶叶中的天然成分，成品的绿茶条索纤细，汤色碧绿清澈，主要以它形美、色嫩、味醇的特点而驰名中外 。
3、青驰菊茶
以菊花为原料来制作菊花茶，始于我国的唐代时期，一直流传到了今天，菊花性凉，是当之无愧的夏季饮料 。在饮用的时候，建议选择朵型较大、营养丰富的青驰菊，它是来自开封的一款优质菊花，也曾是皇家御用的贡品菊花 。

Q5：夏天泡茶喝的七种茶叶 适合夏天喝的七种茶叶
1、金银花茶 。功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热 。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌 。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合夏季饮用 。泡法：取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡 。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓；秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等 。
2、山楂茶 。功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲，喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化 。泡法：取山楂10克，麦芽10克，甘草1片 。将这些材料洗净，加500毫升开水直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃 。
3、茉莉花茶 。功效：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效 。泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可 。
4、菊花茶 。功效：菊花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮菊花茶有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效 。菊花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等 。泡法：冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜 。
5、绿茶 。功效：性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经 。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效 。对于炎夏，饮上一杯绿茶是最合适不过了 。泡法：取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可 。
6、薄荷茶 。功效：用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效 。也可与其他品种相搭配 。泡法：将薄荷与菊花混合，加盖冲泡，可清热解毒、缓解疲劳；将薄荷与青蒿以3:1的比例，加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热 。
7、荷叶茶 。功效：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。泡法：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量 。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可 。
Q6：夏天喝什么茶比较好
1.
金银花茶：茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。可有效治疗夏季常见的各种臃肿疮毒、热毒血痢及温热病 。
2.
菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效 。
3.
夏天最好的饮料就是绿茶 。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕 。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷 。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温 。


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