蔬菜名称大全500种,蔬菜名称大全 蔬菜大全( 五 )
大白菜中富含胡萝卜素 ， 各种维生素 ， 粗纤维以及蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物等 。研究表明 ， 经常吃大白菜 ， 可以增强皮肤的抗损伤能力 ， 达到护肤和养颜的效果 。
大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动 ， 达到排毒的效果 ， 还能促进人体对动物蛋白的吸收 。
除此之外 ， 大白菜还具有一定的抗癌防辐射功效 ， 经常吃对人体十分有益 。
大白菜是传统蔬菜 ， 大白菜的栽培面积和消费量居各类蔬菜之首 ， 大白菜含水量丰富 ， 高达95% 。
冬天天气干燥 ， 多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用 ， 而且大白菜含丰富的维生素 ， 常吃可以起到抗氧化、抗衰老作用 。
大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质 ， 其膳食纤维也很丰富 ， 常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用 ，
对预防肠癌有良好的作用 ， 故有“冬日白菜美如水”之说 。
大白菜具有较高的营养价值 ， 也有百菜不如白菜的说法 ， 除了丰富的营养外 ， 还具有很高的药用价值 。
白菜味甘微寒 ， 具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能 ， 可补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢加速 ， 适合大众食用 。
民间素有鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安之说 。
Q4：蔬菜名称大全500种,蔬菜名称大全
1.带叶子的蔬菜：蒜苔、油菜、生菜、蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜、紫甘蓝、小白菜、娃娃菜、空心菜 ， 地瓜叶、龙须菜等 。2.豆类蔬菜：青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗、黄豆芽等 。3.菇类蔬菜：香菇、草菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、小平菇等 。4.瓜类的蔬菜：冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜等 。5.根茎类的蔬菜：大葱、蒜、生姜、小葱、洋葱、山药、芋头、魔芋、红薯、紫薯、土豆、山药、莲藕、胡萝卜、白萝卜等 。
Q5：100种蔬菜名称
100种蔬菜大全名称
100种蔬菜大全名称 ， 蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物 ， 它可以提供人体所需要的多种维生素和营养物质 ， 同时蔬菜中的水分和膳食纤维可以帮助人体排出毒素 ， 市面上的蔬菜种类繁多 ， 下面一起来看一下100种蔬菜大全名称 。
100种蔬菜名称1
一、叶（青）菜类
1.上海青（大头青）
2.生菜
3.球生菜
4.油麦
5.大芹菜
6.小芹菜
7.西芹
8.空心菜
9.红（青）苋菜
10.菠菜
11.菜心
12.芥兰
13.青（紫）油菜苔
14.木耳菜
15.小白菜
16.茼蒿
17.苦苣
18.黄心菜
19.塌塌菜
20.黑油菜
21.豌豆尖
22.丝瓜尖
23.田七
24.红薯叶（梗）
25.白（红）萝卜缨
26.芥菜
二、调味菜类
27.大葱
28.小葱
29.香葱
30.老姜
31.新（嫩）姜
32.大蒜
33.新蒜
34.荆芥（西粉芥）
35.香菜（芫荽）
36.韭菜
37.蒜苔（台）
38.蒜苗
39.蒜黄
40.韭黄
41.韭花
42.韭苔（台）
43.小茴香苗
三、包心菜类
44.大白菜
45.黄白菜
46.包菜（卷心菜）
47.青甘蓝
48.紫甘蓝
49.大娃娃菜
50.小娃娃菜
51.麻叶白菜
四、萝卜类
52.青萝卜
53.白萝卜（象牙白）
54.心里美萝卜
55.水果萝卜（沙窝萝卜）
56.胡萝卜
57.红皮萝卜
五、根茎类
58.红薯
59.白薯
60.黄薯
61.紫薯
62.洋葱
63.土豆（有黄心白心之分）
64.莲菜（藕）
65.菜山药
66.铁棍山药
67.带壳生花生
68.芋头
69.荸荠（马蹄）
70.菱角
71.芥疙瘩
72.地瓜
73.苤蓝
74.茭白
六、茄子类
75.圆茄（紫）
76.长茄（紫）
77.杭茄（线茄）
78.青茄
七、椒类
79.黄（青）皮椒
80.螺丝椒
81.泡椒
82.红椒
83.圆椒（青椒菜椒）
84.彩椒（红黄）
【蔬菜名称大全500种,蔬菜名称大全 蔬菜大全】 85.小米椒
86.线椒（青红）
87.杭椒
88.美人椒
推荐阅读
- 中国十大搜索引擎排名 搜索引擎排名大全
- 五行属水的字大全女孩 五行属水的字大全
- 京剧曲库谁有 京剧曲库大全
- 各种辣椒做法大全家常 大辣椒炒肉
- 四季桂花图片大全?四季桂花的样子是什么?
- 民歌大全100首老歌 兰花花简谱
- 蕨根粉的做法大全凉拌 蕨根粉的做法
- t15和t20通用吗 牧师t15
- 儿歌乐谱大全100首电子琴版 圣诞歌乐谱
- 兔年春联四字横批大全 四字横批大全