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著名演员胡歌在微博上发文称自己患有早F晚E现象。( 二 )

胡歌


这种感觉真的很奇怪就像身体和大脑分开了一样 。 身体在我要睡觉脑却在 。 有时候躺在床上眼睛都睁不开了但脑子里还在想各种事情 。 工作的事生活的事甚至是一些莫名其妙的想法都会在这个时候冒出来 。 我就想胡歌是不是也经常这样毕竟他那么忙肯定有很多事情要考虑 。
不过话说回来胡歌能在微博上说这种事也挺让人意外的 。 毕竟他平时给人的印象就是很阳光很积极突然说自己有这种问题难免会让粉丝担心 。 但我觉得这样也挺好的起码显得真实 。 明星嘛也是普通人有喜怒哀乐很正常 。 要是整天装得完美无缺反而让人觉得假 。 就像我们平常跟朋友聊天也会说说自己的烦恼这不是很正常的事情吗

只是胡歌这么一说可能会让一些人觉得他是不是工作压力太大了 。 毕竟当演员也不容易经常要熬夜拍戏还要应付各种通告 。 如果长期这样确实容易出现作息紊乱的情况 。 我有个朋友就是做媒体工作的经常加班到很晚 。 他就跟我说过有时候晚上工作到凌晨回家躺床上反而睡不着了脑子里还在想工作的事 。 第二天早上起来就特别累感觉整个人都不在状态 。
这种情况我也经历过真的很难受 。 明明身体已经很疲惫了但躺在床上就是睡不着 。 脑子里各种想法乱飞工作的事生活的事甚至是一些莫名其妙的想法都会在这个时候冒出来 。 有时候甚至会想一些很奇怪的问题比如天是蓝的后就这样一直想啊想不知不觉天就亮了 。 第二天起来整个人都是懵的感觉比熬夜还难受 。
我觉得吧这可能跟现代人的生活节奏有关 。 现在社会发展太快了信息量太大每天都有各种各样的事情要处理 。 工作压力大生活压力也大很多人都处于一种高度紧张的状态 。 即使到了该休息的时候大脑还是没法完全放松下来 。 就像一台高速运转的机器突然让它停下来它也不知道该怎么停 。 所以就出现了胡歌说的那种情况早上起不来晚上睡不着 。
其实仔细想想这种情况在我们身边真的很常见 。 我就经常听同事抱怨睡眠质量不好要么是睡不着要么是睡不醒 。 有的人甚至开始依赖安眠药但这又会带来新的问题 。 我觉得吧这种情况如果不及时调整长期下去对身体肯定是有影响的 。 但问题是在这个快节奏的社会里谁又能真正静下心来好好休息呢

这个问题真的让人深思 。 我们总是在追求效率追求速度但却忽略了最基本的休息 。 有时候我在想是不是应该学会放慢脚步给自己一些喘息的机会 。 但现实情况是很多人根本没有这个选择 。 工作压力生活压力各种各样的压力让人不得不一直往前跑 。 就像是在一个永不停止的跑步机上你不跑就会被甩下去 。
说回胡歌这事儿我觉得他能在微博上说出来其实挺勇敢的 。 毕竟作为公众人物他说的每一句话都会被放大 。 有人可能会说他是在博同情但我觉得不是 。 他可能只是想分享一下自己的状态没想到会引起这么大反响 。 后来他把微博删了可能是觉得影响太大了吧 。 但不管怎么说这件事让我们看到了明星生活的另一面也让我们思考了很多关于生活节奏和健康的问题 。
其实吧不管是明星还是普通人都应该学会关注自己的身体和心理健康 。 工作固然重要但如果因此搞垮了身体那就得不偿失了 。 我觉得胡歌这事儿也给了我们一个提醒要学会在工作和休息之间找平衡 。 虽然说起来容易做起来难但至少我们应该有这个意识 。 毕竟健康才是最重要的没有好的身体其他什么都做不了 。

这句话说得真对啊 。 我们总是在为了工作为了生活忙东忙西却忽略了最重要的健康 。 有时候想想真觉得可笑为了赚钱而拼命工作结果把身体搞垮了又要花钱看病 。 这不是本末倒置吗但问题是在这个竞争激烈的社会里你不拼命工作就会被别人超过 。 这就像是一个死循环大家都在这个圈子里转谁也跳不出去 。
不过话说回来胡歌这事儿也让我们看到了明星生活的另一面 。 平常我们在电视上看到的都是他们光鲜亮丽的一面谁能想到他们私下里也会为睡眠问题发愁呢这么一想倒是觉得他们更接地气了跟我们普通人也没啥两样 。 只是他们的一举一动都会被放大一条微博都能引起全网关注 。 这种感觉应该挺压力山大的吧难怪会睡不好觉 。
【著名演员胡歌在微博上发文称自己患有早F晚E现象。】我觉得吧不管是明星还是普通人都应该学会关心自己的身体 。 工作再忙也要记得休息 。 毕竟身体是革命的本钱没有好身体什么都做不了 。 胡歌这事儿虽然闹得挺大但也给了我们一个提醒 。


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