世界睡眠日中国主题发布 聚焦睡眠益智护脑( 二 )
人生三分之一的时间在睡眠中度过 。 据世界卫生组织调查 ， 世界范围内约1/3的人有睡眠问题 ， 中国有各类睡眠障碍者约占人群的38% ， 高於世界27%的比例 ， 包括“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病 ， 严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量 。
今天 ， 记者从中国睡眠研究会了解到 ， 在每年“3.21”世界睡眠日期间都发布当年中国主题 ， 至今已有18个年头 。 今年的中国主题定为“健康睡眠益智护脑” 。
在过去40余年 ， 以睡眠疾病睡眠医学作为一门新兴交叉学科日益受到重视 ， 涉及呼吸、心血管、生物节律、基础研究、药物学、心理学、中医中药学、环境等各科学领域 。 科学研究发现睡眠不足会出现记忆力明显下降 ， 伴随神经元细胞营养不良、萎缩 ， 乃至凋亡 ， 与心脑血管病的发生直接相关 。
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