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【保湿|老婆脸色发黄？一周喝2次这汤，面色红润气色好，连化妆品都免了】每天一道生活小诀窍 ， 健康营养的在身边 。 大家好 ， 我是清清 ， 今天来给大家分享一道美容养颜的汤 ， 当人过了美好的年少青春时光时 ， 身体就需要好好调理了 ， 尤其是咱们女性朋友 ， 为了爱美做了很多的美容项目 ， 也会自律管理身材 ， 都是为了让自己拥有一个好身材好皮肤 。
俗话说得好：“没有丑女人只有懒女人 ” ， 除了身体上的锻炼 ， 也要多多食用美容养颜的汤料 ， 从食补上去改变气色 ， 也是一个非常不错的选择 。 尤其现在是夏天 ， 我们经常吃烧烤 ， 喝冰冷的饮料 ， 长期这样对身体是没有好处的 ， 如果还不爱运动的话 ， 那脸上的皮肤就会变得越来越差 ， 还会发黄长痘 ， 相信就是爱美的朋友们都不愿意看到的 。
当脸上出现了这种情况时 ， 不少的朋友就会选择去美容院进行保养 ， 还有的会用一些美容产品 ， 用来改善脸上发黄长斑长痘的情况 ， 这些方法用对了不然是有用的 ， 但是长时间下来不 免要花费一笔钱 ， 今天清清来给大家分享一碗汤 ， 老公给我喝了一周之后脸色也不黄了 ， 天天素颜比化妆还好看 ， 爱美的朋友快一起学起来吧！
【食材准备】：里脊肉、红枣、面粉、当归、鸡蛋 。
第一步：准备肉末
制作这碗汤 ， 首先要准备一小块猪肉 ， 如果有里脊肉就更好了 ， 里脊肉煮熟后吃起来会比较嫩 ， 用它来煮汤再适合不过了 ， 所以制作这道汤时 ， 记得要去购买里脊肉哦！
需要的里脊肉不用很多 ， 一小块就可以了 ， 把里脊肉放在盆里 ， 用清水洗干净 ， 然后再放到灶台上 ， 逆着里脊肉的纹理切下小片 ， 逆着纹理切下来可以切断它的筋 ， 这样做出来的汤肉质会更嫩 ， 切成片之后再将它剁成肉沫 ， 不需要剁得太烂了 ， 还是需要有一些颗粒感的 ， 剁好之后将肉沫捏成一团 ， 捏好之后放入碗中备用 。
第二步：加入其它食材
想要这道汤做得有营养 ， 一定要加上以下这几种东西 ， 首先是红枣 ， 红枣的营养功效相信大家都知道 ， 它也具有美容养颜的作用 ， 女生常吃红枣 ， 对身体是有很多好处的 ， 就算是平时直接拿来干吃 ， 坚持下来身体也一定会有一些变化 。
现在就让我们拿出三四颗红枣 ， 把红枣放入洗菜盆里 ， 加入两勺面粉 ， 面粉具有很强的吸附作用 ， 可以把红枣褶皱里的灰尘吸出来 ， 接着加入适量的清水 ， 洗个两遍就足够干净了 。 洗干净之后放到案板上切成小块 ， 果核就不要了 ， 切好之后放入装有肉沫的碗里 。 接着再来一片当归 ， 当归可是一种中草药材 ， 对身体也是很补的 ， 可以撕下两条当归放入碗里 ， 再打入一个鸡蛋 ， 然后加入一碗开水 ， 这样满满的一碗食材就准备好了 。
第三步：上锅蒸制
所有的食材准备好之后 ， 接下来就可以拿来蒸了 ， 拿来蒸可以保留住食材的营养物质 ， 所以现在就准备上一口蒸锅 ， 将蒸锅清洗干净 ， 放到灶台上 ， 加入一两瓢清水 ， 接着就可以把准备好的食材放入蒸锅里面蒸了 。
我们把锅盖盖上 ， 开大火来蒸 ， 水开之后就转为小火慢慢地蒸它 ， 别看只是小小的一碗食材 ， 蒸起来也是需要花费一些时间的 ， 一定要蒸够20分钟 ， 这样食材里面的营养物质才能充分的激发出来 。 二十分钟之后 ， 就可以打开锅盖了 ， 这时便可以闻到一股浓浓的中草药味 ， 虽然说这股味道有点浓 ， 但是并不影响它的口感 ， 这样蒸出来的汤还是很可口的 ， 并且里脊肉也非常的嫩 ， 如果你也经常熬夜 ， 导致面部发黄长斑 ， 那就经常煮上这样一碗美容养颜的汤吧 ， 喝上一个星期就能有所改善哦！
爱美之心人皆有之 ， 但很多时候又控制不住自己 ， 特别是夏天 ， 经常会吃一些油腻的烧烤 ， 冰冷的食物 ， 还会经常去小街里吃小吃 ， 还加上熬夜追剧 ， 这样的生活脸色发黄是不可能的， 所以当出现了这种情况时 ， 我们就要加强自律能力 ， 少吃一些油腻冰冷的食物 ， 早睡早起 ， 再经常喝上一碗这样的汤 ， 几天之后就会有大大的改善了 。
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