细腰是女性健康和生育能力的标志 。细腰是美女的必要条件！
是腰部女性曲线非常重要的一部分 。对于中国女性来说 ， 是美丽的必要条件 。没有腰就成不了美女 。
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而成年人的体型变化往往是从腰腹增大开始的 ， 肥胖体型的特征首先表现为腰腹脂肪堆积 。“腰粗肚大”不仅直接影响一个人的精神面貌 ， 给行动带来不便 ， 还会影响内脏器官的正常功能 。在过去 ， 它还会对健康造成威胁 。
对于上班族来说 ， 腰腹部是重灾区 。久坐 ， 高脂肪饮食 ， 会让你长出顽固的“游泳圈” 。
腰部容易发胖的人往往有以下特点 。看看有没有？
体型：肥胖的下半身 ， 尤其是腰部、臀部、大腿的皮下脂肪层 。
遗传：基础代谢率低 ， 属于肥胖体质 。
特点：吃进去的脂肪特别容易囤积 。
性格：固执 ， 好胜 ， 忠于自己的爱情 。
最喜欢的食物：无法拒绝肉 。薯片 。油炸食品 。甜点的诱惑
【久坐最有效的瘦腰方法】坚持“吃”:美食 ， 谁爱吃肉 ， 谁爱吃垃圾食品！
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