旱冰鞋怎么滑视频教程？双排旱冰鞋怎么练习倒滑？右脚滑S已经学会了，左脚就不会动，求大神指导！！！左脚怎么动，有什么技巧？ _旱冰鞋倒滑教程

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单排旱冰鞋怎么倒滑？
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双排旱冰鞋怎么练习倒滑？右脚滑S已经学会了，左脚就不会动，求大神指导！！！左脚怎么动，有什么技巧
双排旱冰鞋怎么倒滑？

Q1：单排旱冰鞋怎么倒滑？
倒滑的时候可以这样：身体保持稳定后上身向右转，提右脚，向外张开，用内侧（方向是垂直于左脚的方向）刹住自己。感谢采纳，不懂还可以再问。旱冰鞋
Q2：双排旱冰鞋怎么倒滑
倒滑有倒画葫芦和双脚交替倒滑。
1、倒画葫芦练习方法
上体正直．两腿弯曲，重心下降并有点后坐，双脚呈内八字开立，两臂于身体两侧帮助维持平衡。
双脚向侧前方用力蹬地开始滑行，待两脚滑到略宽于肩时，两脚跟用力内转，同时两脚掌用力压内侧轮，使双脚变成外八字，两大腿用力内收，以使双脚向后内滑行，在两脚跟靠拢前，再用力向外侧转脚跟，同时用脚掌压外侧轮，使双脚再次成内八字，再向侧前蹬地。
2、双脚交替倒滑练习方法
上体正直，两腿弯曲，重心下降，两脚呈内八字开立，两臂丁身体两侧帮助维持平衡。右脚向侧前用力蹬地，重心移到左腿上，向左后滑行；右脚蹬地后，脚跟(后轮)稍抬起，收回到左脚内侧，此时重心开始向右侧摆移。
左脚向侧前用力蹬地．同时右脚后脚跟外转落地，随重心滑行承接支撑重心向右后滑行，左脚蹬地结束后，脚跟迅速提起，回收到右脚内侧。
扩展资料：
注意事项
1、倒滑时，上体不要前倾，不要低头看脚，以免脚下加速时上体向前摔倒，正确的姿势有些近似坐靠背椅子的姿势。
2、滑行时两脚不要分得太宽，要利用惯性做脚跟的内收与外分动作，中间不要停顿。
3、蹬地时，先以四轮同时用力，然后前脚掌做最后加速蹬，同时脚跟开始抬起内转回收。
4、倒滑时，主要靠臀部的摆动来带动重心的移动，所以要加强腰、臀的摆动动作练习，以使重心做较大幅度的移动。
【旱冰鞋怎么滑视频教程？双排旱冰鞋怎么练习倒滑？右脚滑S已经学会了，左脚就不会动，求大神指导！！！左脚怎么动，有什么技巧？】5、前期最好有个人带着，刚开始学习容易摔，护具很重要，平衡力好的人很快就能学会了。
参考资料来源：百度百科-花样轮滑

Q3：求倒滑旱冰鞋技巧
【双排旱冰鞋】双排轮滑倒滑
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一、慢跑热身在充分拉伸之后，可以慢跑5分钟放松，速度不能快，要充分放松。经过上面一系列的热身，你的身体经过了充分的拉伸和活动，可以穿上轮滑运动了。
二、轮滑鞋的正确穿法穿轮滑鞋时一定要系紧鞋带，扣紧鞋扣，使得脚在鞋内不能有一点晃动，这是进行轮滑训练比较重要的准备活动。如果鞋太松，脚在鞋内晃动，特别是脚弯和鞋内套的海绵不能紧密接触的话，练习时鞋身特别容易向边上倒，轮子不能保持正直，脚腕容易扭伤，同时动作也容易变形。因此，在轮滑训练开始之前，一定要把鞋带系好，鞋扣扣紧。当然，也不能把脚勒得太紧。
原地站立学习轮滑首先要从站立和维持身体平衡开始。初学者初次穿上轮滑鞋后，往往急于想滑跑，这样不免要摔跤。轮滑鞋由四个小轮构成，穿上它站立时，因为脚下的轮子会前后滚动，身体难以维持平衡，前俯后仰很容易摔跤。初学者穿上轮滑鞋后，首先应从正确站立开始，掌握好身体平衡，然后逐步提高重心和移动时的平衡能力，随后学习直线滑行、转弯及停止滑行的技巧。正确的站立是学习滑行的基础。下面介绍几种正确的站立方法：
一、丁字站立两脚成丁字形站立，前脚跟靠在后脚的弓处，两膝微屈，重心稍偏于后脚上，上体稍前倾。由于两脚成丁字形，脚下轮子不容易滑动，可以稳定地站立。
二、八字站立两脚尖自然分开，两脚跟靠近，上体稍前倾，两膝微屈，两臂自然下垂于体侧，重心落在两脚中间，这样可防止两脚的轮子前后滑动，稳定站立。
三、平行站立两脚分开，与肩同宽，两脚尖稍内扣，保持两脚平行，膝部稍屈，上体稍前倾，重心落在两脚尖中间，平稳站立。上述站立方法对于穿双排轮轮滑鞋来说比较容易，如果穿单排轮轮滑，则要注意站立时两脚向内侧微倾，即用轮子的“内刃”着地，这样有利于稳定站立。因为一般人踝关节力量不够大，内侧韧带力量强于外侧，所以两脚内倾比外倾更容易一些。随着滑行能力的提高，要逐渐努力使其变为正直站立。