推荐理由：
老年人需要补充蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质最佳，做成细腻芳香的鸡蛋羹最好了!鸡蛋羹是最简单的美味，但别小看这道美食，拿捏不好分寸做出来的就不好吃哦，要不是太嫩，要不太老，一定要不老不嫩刚刚好！
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【鸡蛋羹】
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