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文：园园
图：网络 ， 侵删
01
讲真的 ， 追《雁回时》园园真的很想冲进屏幕里 ， 给陈都灵塞两个鸡腿 ， 可怜见的 ， 这姑娘瘦的锁骨都能养鱼了！
身高168 ， 体重却只有80斤 ， 我的妹妹呀 ， 你真的太瘦了！
看着你在剧里一碗白米饭都吃的倍倍香的样子 ， 姐是真的心疼 ， 难怪弹幕都在刷：“姐姐多吃点！”
这真的不怪屏幕前的观众们操心 ， 她穿着粗布衣裳逃跑时 ， 风一吹整个人都在晃悠 ， 手腕更是细的能让人一掰就断 。
稍微了解一点陈都灵都知道 ， 她一直都不胖 。
只不过她在新剧《雁回时》里面 ， 瘦的太过了！
网传她是为了更加贴近庄寒雁这个角色 ， 才减到只有80斤的 ， 甚至为此连水都不敢多喝一口 。
可是饿出来的演技不是敬业 ， 是自残 。
陈都灵的演技也是肉眼可见的进步很大 ， 尤其是在剧中的哭戏 ， 感染力超强 。
园园站在咱们观众的角度看 ， 陈都灵那么瘦 ， 确实很贴合庄寒雁的成长背景 ， 可粉丝的担心也是真的 。
【女演员千万别过度减肥，《雁回时》80斤的陈都灵和95斤的何泓姗对比太明显】有句老话说得好 ， 身体是革命的本钱 ， 过度减肥肯定对身体不好 。
女演员为了角色拼命减肥 ， 精神可嘉 ， 但绝不提倡 。
02
咱们再看看何泓姗饰演的恶毒女配庄语山 ， 她是剧中女主庄寒雁同父异母的妹妹 。
她在周姨娘精心呵护下长大 ， 生活优渥 ， 随性自由 。
何泓姗本人体重在95斤左右 ， 看着很舒服 ， 重要的不是有曲线 ， 而是浑身上下都充满活力 。
何泓姗的演技绝对属于实力派 ， 演什么像什么 。
她那张娃娃脸 ， 加上灵动的小表情 ， 咱就是说 ， 庄语山这个“傻黑甜”还真像是为何泓姗量身打造的角色 。
愚蠢中透露着一股清澈 ， 明明一直在算计 ， 可是算计了十几集 ， 差点把全家都赔进去 。
别看她的人设是恶毒女配 ， 但丝毫不影响她成为观众心里的“团宠” 。
不说别的 ， 就她每次出现都是一副老谋深算又算不明白的样子 ， 妥妥全剧的搞笑担当 。 （如懿传里的小琵琶精也是这样）
可谓是反派届的一股清流 ， 真的让人讨厌不起来 。
她还给自己的丫鬟一大笔银子让她谋生去了 ， 自己留下承担所有 ， 可谓是坏的“正气凛然” 。
何泓姗虽然演技出色 ， 但一直缺少一个大火的契机 。
她的方茴 ， 不仅是乔燃的白月光 ， 也是园园心中的方茴本茴 。
不过好在她本人也比较佛系 ， 出来演戏最主要的是为了给心爱的游戏角色买皮肤 。
她这种心态其实也挺让人羡慕的 ， 毕竟在娱乐圈这个名利场中 ， 能保持这样一颗平常心 ， 挺不容易的 。
03
咱就是说 ， 不管男女 ， 太瘦真的不好看 。
咱们所说的身材 ， 绝不是骨瘦如材 。
真正的美 ， 是健康的美 ， 是由内向外散发出来的自信和魅力 。
不管是男演员还是女演员 ， 如果仅仅是为了上镜好看 ， 为了迎合所谓的“以瘦为美”的标准 。
而去拼命节食、运动 ， 把自己折腾得身心俱疲 ， 这真的没必要 。
演员演员 ， 是要靠演技 ， 靠作品说话的 ， 这才是演员的立身之本 。
陈都灵的进步 ， 观众有目共睹 。
从《左耳》到《雁回时》 ， 她靠自己的努力再次成为惊艳观众的“贵女” 。
明星们时刻生活在镜头面前 ， 而镜头就像一面放大镜 。
今天胖了半斤要挨骂 ， 明天素颜出街被群嘲 。
有人拼命减肥演病秧子 ， 有人增肌扮侠女 ， 到头来观众记住的 ， 还是你眼里有没有戏 。
要园园说?。 菏莩缮恋绮蝗缪莩删??， 演技才是评判演员的硬标准 。
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