尹正减肥的时候特别拼命 ， 瘦是瘦下来了 ， 但脸颊凹陷、皱纹明显 ， 被网友说看起来老了十岁 。 稍微放松一下 ， 体重反弹了 ， 又被吐槽\"太姨了\" 。 总之就是瘦了被说沧桑 ， 胖了被说油腻 ， 怎么都做不到刚刚好 。
有网友对比了黄晓明和尹正的减肥成果 ， 调侃说：\"同样是减肥 ， 怎么差距就这么大呢？\"其实这跟两人的体质和方法都有关系 。 黄晓明有专业的健身团队指导 ， 而尹正似乎总在尝试各种极端减肥法 ， 效果自然不理想 。
尹正自己也曾在节目上无奈地说：\"我太难了！\"看来中年男星想要保持好状态 ， 光靠意志力还不够 ， 还得有科学的方法才行 。
【中年明星减肥众生相：有人逆袭成功 ， 有人瘦过头】这两年 ， 中年明星减肥成功的案例还真不少 。 除了黄晓明 ， 最引人注目的就是贾玲了 。 为了电影《热辣滚烫》 ， 贾玲减掉了将近一半的体重 ， 直接从喜剧演员变身知性女神 。
瘦身后的贾玲事业更是上了一层楼 。 她导演的电影总票房突破88亿元 ， 成为中国女导演票房第一人 。 各种国际大牌的代言接到手软 ， 商业价值翻了好几倍 。 最近出席活动时 ， 贾玲的状态更是好到爆 ， 虽然比电影拍摄期间胖回了一点 ， 但反而更有健康美 。
另一位让人惊喜的是沙溢 。 这位曾经的军艺校草 ， 中年发福后一直被网友调侃 。 谁能想到47岁的他突然练出了腹肌 ， 帅回了\"白展堂\"时期 。 清晰的下颌线和手臂肌肉 ， 不看脸还以为是什么健身教练呢 。
不过沙溢似乎有点矫枉过正了 。 最近曝光的照片里 ， 他瘦得有点脱相 ， 面色发黄 ， 皱纹明显 ， 看起来憔悴了不少 。 网友毒舌评论：\"现在有一种命很苦的感觉 。 \"看来减肥也得适度 ， 太瘦了反而显老 。
【结语】看着这些年过四十的明星们为了保持状态这么拼命 ， 不得不感叹娱乐圈的竞争压力真大 。 黄晓明、贾玲这些人的成功转型告诉我们：年龄不是问题 ， 关键是要有改变自己的决心和毅力 。
但另一方面 ， 像沙溢这样减过头反而显老的例子也提醒我们：追求好身材的同时 ， 也要注意健康 。 毕竟观众喜欢的是状态好、演技棒的演员 ， 而不只是一身肌肉的\"衣架子\" 。
最后想问大家一个问题：你觉得中年明星有必要这么拼身材吗？是应该自然老去 ， 还是继续内卷？欢迎在评论区留言讨论！
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