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61岁TVB御用靓妈分享健康逆龄秘诀：每天坚持早上跑步半个钟

61岁TVB御用靓妈分享健康逆龄秘诀：每天坚持早上跑步半个钟

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61岁TVB御用靓妈分享健康逆龄秘诀：每天坚持早上跑步半个钟
TVB\"御用靓妈\"黎燕珊为健康体检中心开幕担任剪彩嘉宾 ， 她在开幕礼上分享个人保健心得 ， 说道：\"除了坚持每日运动 ， 我最重视的是定期身体检查 ， 因为预防胜于治疗 ， 透过体检可以了解'三高'是否超标 ， 或身体是否出现其他潜在问题 ， 提早发现才能及早预防 。 \"

她透露早前曾接受十二指肠及妇科检查 ， \"现在子女已长大 ， 是享受人生的时候 ， 如果因为忽略健康而出现问题 ， 就太不值了 ， 所以做体检主要希望令自己和子女安心 ， 没事就安乐啦 。 \"

黎燕珊除了定期体检 ， 更有逆龄秘诀：\"日常运动同样重要 ， 即使拍剧工作日夜颠倒 ， 我仍坚持每天早上跑步半小时 ， 这个习惯已维持十多年 ， 跑完步整个人气色都好 ， 健步如飞 ， 感觉非常好 ， 连子女都称赞我好自律与坚持 。 \"

近日她拍剧《风华背后》与汪明荃及蔡少芬首次合作 ， 她饰演大宅管家 ， 拍摄地点偏远 ， 不时要到大屿山拍摄外景 ， 她笑言：\"我们拍的大宅位于禁区 ， 出入需申请禁区许可证 ， 所以基本上都要等候大队一同出入 ， 但汪阿姐经常会关心询问其他演员是否还有戏份需要等待 ， 如果没有就叮嘱安排其他演员先行离开 ， 真的好贴心 。 \"
【61岁TVB御用靓妈分享健康逆龄秘诀：每天坚持早上跑步半个钟】除了拍剧集 ， 谈到舞台剧《雷雨》亦开始筹备巡演安排 ， 因为要配合各演员档期 ， 预计农历新年前才展开大湾区巡演 ， 届时将由原班人马再度登场 。


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